2歳が着替えないのはなぜ？保育士19年が原因と関わり方を解説
2歳が着替えないのはなぜ？保育士19年が原因と関わり方を解説
朝の忙しい時間に、なかなか着替えてくれない。
「早く着替えて」と何度言っても、遊び続けている。
洋服を準備すると「イヤ！」と逃げてしまう。
自分でやると言ったのに、うまくできずに泣いて怒る。
毎日の着替えに時間がかかり、気付けば朝から怒ってばかり……。
そんな日が続くと、
「どうして着替えてくれないの？」
「ほかの子は自分で着替えているのに……」
「私の関わり方がいけないのかな」
と悩んでしまうこともあると思います。
しかし、2歳の子どもが着替えを嫌がることは、決して珍しいことではありません。
保育園でも、朝どうしても着替えられず、パジャマのまま登園してくるお子さんがいました。
保育士として19年間、何度か2歳児クラスを担当してきましたが、着替えを嫌がる姿は本当によく見られました。
2歳が着替えないのは、わがままだからでも、大人を困らせたいからでもありません。
遊びを続けたい、自分でやりたい、好きな服を着たいなど、その子なりの理由があります。
この記事では、2歳が着替えを嫌がる理由や、保育園で実践していた関わり方、家庭で今日から試せる具体的な声掛けについて、保育士19年・3児の母・現役ベビーシッターとしての経験をもとにお伝えします。
目次
1. 2歳が着替えないのはなぜ？
2歳頃は、自我が大きく育つ時期です。
今まで大人にやってもらっていたことを、自分でやりたいと思うようになります。
一方で、手先の動きや体の使い方はまだ発達の途中です。
自分でやりたいのに、思うように洋服を着られない。
袖に手が通らない。
ズボンに足を入れたつもりが、同じところに両足を入れてしまう。
前後が分からず、うまく着られない。
そうした場面で、悔しくなって泣いたり、「もう着ない！」と怒ったりすることがあります。
また、2歳の子どもは、大人のように時間を見ながら行動することはまだ難しい時期です。
大人は、
「あと10分で家を出なければならない」
「保育園に遅れてしまう」
と先の予定を考えています。
しかし、子どもは今している遊びに夢中です。
そのため、大人から急に「着替えるよ」と言われても、すぐに気持ちを切り替えられないことがあります。
着替えないのではなく、まだ着替える気持ちになれていない場合も多いのです。
2. 2歳が着替えない4つの理由
① 遊びをやめたくない
2歳の子どもにとって、遊びはとても大切な時間です。
積み木を作っている途中。
お気に入りの車を走らせている途中。
絵本を見ている途中。
そんな時に突然「着替えるよ」と言われても、すぐに遊びを終わらせるのは難しいものです。
大人でも、集中していることを急に中断させられると、嫌な気持ちになることがありますよね。
2歳の子どもも同じです。
「着替えが嫌」というより、今している遊びをやめることが嫌な場合があります。
② 自分でやりたい
2歳頃になると、「自分で」という言葉が増えてきます。
洋服を着せようとすると、大人の手を払いのけ、自分でやろうとすることもあります。
しかし、まだ一人ですべてを着替えるのは難しいことも多い時期です。
うまくできずに困っていても、大人が手伝おうとすると「やらないで！」と怒ることがあります。
これは、大人を拒否しているのではありません。
自分の力を試したいという成長の表れです。
全部を任せるのが難しい時は、子どもができる部分を残しながら、必要なところだけ手伝う方法がおすすめです。
③ 眠い・疲れた・気分が乗らない
眠い時や疲れている時は、普段できることも難しくなります。
朝起きたばかりで、まだ体が目覚めていない。
たくさん遊んで疲れている。
お腹が空いている。
お母さんやお父さんに甘えたい。
そのような時は、着替えを嫌がりやすくなります。
毎日同じように関わっていても、できる日とできない日があります。
できない日があるのは、しつけができていないからではありません。
その日の心や体の状態も大きく関係しています。
④ 洋服へのこだわりがある
2歳頃になると、好きな色や柄、キャラクターなどへのこだわりが出てくることがあります。
「この服がいい」
「このズボンは嫌」
「昨日と同じ服を着たい」
と強く主張することもあります。
また、タグが当たる、素材がチクチクする、首元が苦しいなど、着心地が気になっている場合もあります。
大人には小さな違いに見えても、子どもにとっては大きな不快感になっていることがあります。
着替えを強く嫌がる時は、洋服の素材やサイズ、タグ、ゴムのきつさなども確認してみましょう。
3. 保育園で実践していた関わり方
「うちの子だけ着替えないのでは……」
そんなふうに心配しているお母さん、お父さんもいると思います。
しかし、保育園でも着替えられずに登園してくる2歳のお子さんは珍しくありません。
朝、どうしても着替えられず、パジャマのまま登園してくる子もいました。
私はその姿を見ても、「困った子だな」とは思いませんでした。
2歳という時期には、ごく自然によく見られる姿だからです。
保育園では、お昼寝前にパジャマへ着替えたり、夏はプールや水遊びのために着替えたり、汗をかいた時や洋服が汚れた時にも着替えます。
家庭よりも、一日に何度も着替える場面があります。
私が担当したクラスでは、18人の元気いっぱいの2歳児を3人の保育士で見ていた時期もありました。
お昼ご飯を食べた後、18人が一斉にパジャマへ着替える時間は、それはそれはにぎやかでした。
「まだ遊びたい！」
「自分でやる！」
「先生、やって！」
「このパジャマは嫌！」
さまざまな声が聞こえてきます。
最初の頃は、着替えだけでも時間がかかり、保育士も一人ひとりの様子を見ながら対応していました。
しかし、不思議なことに、いつまでも同じ大変さが続くわけではありません。
毎日の生活を繰り返すうちに、子どもたちは少しずつ流れを覚えていきます。
お昼ご飯を食べる。
手や口をきれいにする。
パジャマに着替える。
絵本を見る。
お布団に入る。
毎日同じような順番で生活することで、次に何をするのかが分かるようになっていきました。
「パジャマに着替えたら、絵本を読もうね。」
「着替えが終わったお友達から、好きな絵本を見ようね。」
「今日はどのお話を読もうかな。」
着替えた後に楽しいことが待っていると分かることで、子どもたちは少しずつ自分から動けるようになりました。
毎日の同じ流れと、着替えた後の楽しみへの期待感が、子どもの行動につながっていったのです。
もちろん、毎日うまくいくわけではありません。
眠い日もあります。
疲れている日もあります。
甘えたい日もあります。
遊びに夢中で、なかなか気持ちを切り替えられない日もあります。
そんな日は、
「今日は先生がお手伝いするね。」
「ズボンは先生が手伝うから、シャツは自分でやってみる？」
と声を掛けながら、必要なところを手伝っていました。
子どもは、毎日の同じ繰り返しの中で、少しずつ流れを覚え、自分でできることを増やしていきます。
だからこそ、「今日も着替えられなかった」と、一日だけを見て焦らなくても大丈夫です。
4. 今日からできる5つのコツ
① 洋服を2つ用意して選んでもらう
2歳は、自分で決めたい気持ちが強くなる時期です。
そこで、洋服を一方的に決めるのではなく、2つほど用意して選んでもらいます。
- 「赤い服と黄色い服、どちらにする？」
- 「しましまのズボンと、車のズボン、どちらがいい？」
- 「半袖と長袖、今日はどちらにする？」
自分で選んだ服は、着てみようという気持ちにつながりやすくなります。
ただし、選択肢が多すぎると迷ってしまいます。
子どもが選びやすいよう、2つ程度にするのがおすすめです。
② 着替える少し前に予告する
遊びの途中で突然「着替えて」と言われると、気持ちを切り替えにくくなります。
そのため、少し前から知らせておきます。
- 「この車をあと3回走らせたら、着替えようね。」
- 「この絵本を読み終わったら、着替えよう。」
- 「ブロックを一つ作ったら、お着替えしようね。」
2歳はまだ時計を正確に理解することが難しいため、「5分後」よりも、回数や遊びの区切りで伝えると分かりやすくなります。
予告した後は、できるだけ約束した区切りを守ることも大切です。
③ 着替えた後の楽しみを作る
保育園でも、着替えの後に絵本や好きな遊びが待っていることで、子どもたちは少しずつ流れを覚えていきました。
家庭でも、
- 「着替えたら朝ご飯を食べよう。」
- 「着替えたら好きな絵本を一冊読もう。」
- 「着替えたら保育園で先生に見せようね。」
- 「パジャマに着替えたら、一緒にお布団へ行こう。」
など、次にすることを伝えてみましょう。
ご褒美を毎回用意する必要はありません。
着替えた後の生活の流れを分かりやすく伝えるだけでも、見通しにつながります。
④ 全部できなくても、できたところを認める
一人ですべて着替えられなくても大丈夫です。
洋服を持ってきた。
ズボンに片足を入れた。
シャツに頭を入れようとした。
脱いだ服をかごへ入れた。
そうした小さな姿を具体的に伝えます。
- 「自分でズボンを持ってきたね。」
- 「足を入れようとしていたね。」
- 「シャツを脱げたね。」
- 「脱いだ服をかごに入れてくれたね。」
ただ「えらいね」と言うよりも、何ができたのかを具体的に伝えることで、子ども自身も自分の成長に気付きやすくなります。
結果だけではなく、やってみようとした気持ちも認めてあげましょう。
⑤ 時間がない日は大人が手伝ってもいい
忙しい朝に、子どもがすべて自分で着替えるのを待つことは難しい日もあります。
そんな日は、大人が手伝って大丈夫です。
「今日は時間がないから、お母さんがお手伝いするね。」
「シャツはお母さんが着せるね。ズボンは自分でできるかな？」
と短く伝え、できる部分だけ子どもに任せます。
毎日すべて自分でやらせなければ、自立できないということはありません。
時間のある日に少し待ち、忙しい日は手伝う。
その日の状況に合わせて大丈夫です。
5. 場面別の具体的な声掛け
朝、遊び続けて着替えない時
「早く着替えて」と何度も言うより、子どもの近くへ行き、短く伝えます。
- 「車をあと2回走らせたら着替えよう。」
- 「車さんにもお着替えを見てもらおうか。」
- 「青い服と黄色い服、どちらにする？」
遊びをすぐに取り上げるのではなく、一度区切りを作ることがポイントです。
自分でやると言うのに、進まない時
自分でやりたい気持ちを大切にしながら、手伝う部分を確認します。
- 「自分でやりたいんだね。先生は見ているね。」
- 「頭を入れるところだけお手伝いする？」
- 「片足は自分で、もう片足はお母さんが手伝おうか。」
大人がすぐに手を出さず、少し待つことで、自分から挑戦することもあります。
うまくできずに怒っている時
まず、できない悔しさを受け止めます。
- 「自分でやりたかったね。」
- 「袖がなかなか通らなくて、悔しかったね。」
- 「ここまで自分でできたね。続きは一緒にやろうか。」
「だから言ったでしょう」と言うよりも、悔しい気持ちを分かってもらうことで落ち着きやすくなります。
同じ服ばかり着たがる時
洗濯できていて、気温や活動に合っている服なら、同じ服を選んでも問題ありません。
着られない時は、理由を短く伝えます。
- 「その服は今、お洗濯しているよ。」
- 「今日は寒いから、この服の上に上着を着よう。」
- 「この服とこの服、どちらがそのズボンに合うかな？」
着られない理由を長く説明するより、代わりの選択肢を見せると切り替えやすくなります。
パジャマから着替えたがらない時
パジャマが好きで、安心している場合もあります。
- 「パジャマ、気持ちいいね。」
- 「パジャマはお布団で待っていてもらおうか。」
- 「帰ってきたら、またこのパジャマを着ようね。」
パジャマを否定せず、また着られることを伝えると安心につながります。
6. できるだけ避けたい対応
忙しい時に着替えてくれないと、大人もイライラしてしまいます。
してしまったからといって、自分を責める必要はありません。
ただ、次のような対応が続くと、着替えそのものが嫌な時間になってしまうことがあります。
無理やり脱がせる
時間や安全のために、どうしても大人が着替えさせなければならないことはあります。
その場合でも、何も言わずに無理やり着替えさせるのではなく、
「自分でやりたかったね。でも今日は時間がないから、お母さんがお手伝いするね。」
と伝えましょう。
「なんでできないの」と責める
2歳は、まだ一人で着替える力を身に付けている途中です。
できないことを責めるより、できた部分を見つけて伝えることが大切です。
兄弟やほかの子と比べる
「お兄ちゃんはできたよ」
「保育園のお友達はできるよ」
と比べられると、自信を失ってしまうことがあります。
比べるなら、昨日のお子さんと比べてみましょう。
昨日より少し手を動かした。
自分から洋服を持った。
その小さな成長で十分です。
何度も急かし続ける
「早く」
「まだなの？」
「何回言えば分かるの？」
と続けて言われると、子どもはかえって動けなくなることがあります。
一度短く伝えたら、少し待つ時間も作ってみましょう。
着替えられなかったことを長く叱る
着替えた後まで叱られ続けると、着替えがますます嫌な時間になってしまいます。
必要なことを短く伝えたら、その後は気持ちを切り替えましょう。
7. どうしても着替えない時は？
選択肢を出しても、見通しを伝えても、どうしても着替えない日はあります。
そんな時は、まず子どもの状態を見てみましょう。
- 眠くないか
- 疲れていないか
- お腹が空いていないか
- 甘えたい気持ちはないか
- 洋服が不快ではないか
- 遊びを急に中断されていないか
今すぐ着替える必要がないなら、少し時間を置いても構いません。
一方で、保育園や仕事へ行く時間が迫っている時は、大人が手伝って着替えさせても大丈夫です。
泣かせないことや、必ず子ども自身に着替えさせることが目標ではありません。
子どもの気持ちを分かろうとしながら、必要な生活を進めることが大切です。
どうしても着替えられず、保育園に間に合わない時は、園へ事情を伝え、パジャマのまま登園することがあってもよいと思います。
一度そのような日があったからといって、その後ずっと着替えられなくなるわけではありません。
毎日の積み重ねの中で、少しずつ自分から着替えられる時期がやってきます。
参考にしている情報
子どもの発達や子育て支援に関する公的な情報については、
こども家庭庁
の情報も参考にしています。
8. よくある質問
Q. 毎朝、着替えを嫌がります。大丈夫ですか？
2歳頃は、遊びをやめたくない、自分で決めたいなどの理由から、毎朝着替えを嫌がることがあります。
まずは、着替えを始める時間に余裕を持ち、服を2つから選ばせたり、着替えの後の予定を伝えたりしてみましょう。
Q. 保育園では着替えるのに、家では着替えません
家では安心して甘えられるため、保育園よりも「やってほしい」という気持ちが出ることがあります。
保育園でできているなら、着替える力は育っています。
家で手伝ってもらうことも、甘えを受け止めてもらう大切な時間です。
Q. 同じ服しか着てくれません
好きな服へのこだわりが見られることは珍しくありません。
気温や活動に合い、清潔な服であれば、同じ服を選んでも大きな問題はありません。
洗濯中などで着られない時は、似た色や柄の服を用意して選んでもらいましょう。
Q. 何歳頃から一人で着替えられますか？
成長には個人差があります。
2歳頃は、大人に手伝ってもらいながら、簡単なズボンを脱ぐ、片足を入れる、シャツを引っ張るなど、部分的にできることが増えていく時期です。
すべてを一人でできることを急がず、その子ができる部分を少しずつ増やしていきましょう。
Q. 怒ってしまった後はどうすればいいですか？
落ち着いてから、
「さっきは大きな声を出してごめんね。」
「お母さんも急いでいて、困っていたんだ。」
と伝えて大丈夫です。
怒らないことよりも、怒った後に親子でつながり直すことが大切です。
9. 保育士19年・3児の母として伝えたいこと
2歳は、昨日までできなかったことが、ある日突然できるようになる時期です。
同時に、「自分でやりたい」という気持ちと、まだうまくできない現実の間で、子ども自身も葛藤しています。
着替えを嫌がる姿を見ると、大人は「早くして」「どうしてできないの」と思ってしまうことがあります。
特に朝は、仕事や保育園の時間もあり、ゆっくり待つことが難しいですよね。
私自身も、保育士としては子どもの気持ちを待てるのに、自分の子どもには余裕がなくなり、「早くして」と何度も言ってしまったことがあります。
夜、子どもの寝顔を見ながら、
「今日も怒りすぎてしまったな。」
「もっと待ってあげればよかった。」
と反省した日もありました。
だから私は、お母さんやお父さんに、毎日穏やかに待ってあげてくださいとは言いません。
忙しい日は手伝っていいのです。
待てない日があっても大丈夫です。
昨日できたのに、今日はできない日があっても大丈夫です。
大切なのは、毎日完璧に着替えさせることではありません。
「自分でやりたいんだね。」
「今日はお手伝いするね。」
「ここまで自分でできたね。」
そんな言葉を重ねながら、その子の成長を一緒に見守ることです。
保育園でも、最初は着替えに時間がかかっていた子どもたちが、毎日の同じ生活を繰り返す中で、いつの間にか自分からパジャマを出し、着替え始めるようになりました。
今は毎日大変に感じるかもしれません。
しかし、その大変さがずっと続くわけではありません。
子どもは、同じ経験を繰り返しながら、少しずつ次の行動を覚えていきます。
今日着替えられなかったとしても、焦らなくて大丈夫です。
お子さんは、お子さんのペースで成長しています。
まとめ｜毎日の繰り返しが着替える力につながる
- 2歳が着替えないのは、わがままだからではない
- 遊びを続けたい、自分でやりたいなどの理由がある
- 服は2つほど用意し、自分で選べるようにする
- 着替える前に予告し、気持ちを切り替える時間を作る
- 着替えた後の楽しみや次の予定を伝える
- 全部できなくても、できた部分を具体的に認める
- 時間がない日は大人が手伝ってもよい
- 毎日の同じ生活の繰り返しが、自分で着替える力につながる
今は、着替えのたびに泣いたり怒ったりしていても、毎日の積み重ねの中で、少しずつ自分から動ける時期がやってきます。
「今日はできなかった」と落ち込むのではなく、小さな成長を一緒に見つけていきましょう。
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この記事を書いた人
田中 美穂（Mama Start）
保育士歴19年。現役ベビーシッター・子育てコーチング認定講師・3児の母。
保育園で0歳児から就学前まで多くの子どもたちと関わり、2歳児クラスも複数回担当してきました。
現在は、訪問型ベビーシッターや子育て相談を通して、子どもの成長だけでなく、毎日頑張る保護者の気持ちにも寄り添う活動を行っています。
子育てについて相談したいことがありましたら、一人で抱え込まず、お気軽にお問い合わせください。
