イヤイヤ期で抱っこばかり…疲れたママへ。保育士19年が原因と対応方法を解説
イヤイヤ期
イヤイヤ期で抱っこばかり…疲れた時は？保育士19年が原因と対応方法を解説
イヤイヤ期で抱っこばかり求められ、「もう疲れた」と感じているママ・パパへ。
保育士19年・3児の母としての経験から、抱っこを求める理由と無理をしない対応方法をお伝えします。
イヤイヤ期で抱っこばかり求められると、
体も心も疲れてしまいますよね。
外出しようとすると「抱っこ！」。
少し歩いたと思ったら、また「抱っこ！」。
荷物を持っていたり、下のお子さんがいたりすると、
「もう抱っこできないよ」と思ってしまう日もあります。
でも、イヤイヤ期に抱っこを求めるのは、
単なるわがままだけではありません。
疲れた、不安、眠い、甘えたい、安心したい。
まだ気持ちをうまく言葉にできない子どもが、
「抱っこ」という言葉で気持ちを表していることがあります。
この記事では、イヤイヤ期で抱っこばかりになる理由から、
親が疲れた時の考え方、年齢別の対応、
今日からできる具体的な声かけまでお伝えします。
この記事でわかること
- イヤイヤ期で抱っこばかり求める理由
- 抱っこばかりで疲れた時の考え方
- できるだけ避けたい対応
- 今日からできる5つの関わり方
- 年齢別の対応方法
- 抱っこばかりはいつまで続くのか
私も「抱っこ！」ばかりで本当に疲れていました
わが家の長女と次女は、1歳10か月差です。
次女が赤ちゃんだった頃は、
ベビーカーに次女を乗せ、
長女を抱っこ紐で抱っこして出かけることもありました。
機嫌が悪くなると、
抱っこをしながら買い物かごを持つだけでも一苦労です。
ちょっとした買い物なのに、
「今日は無事に帰れるかな」と思うほど、
毎日が精一杯だったことを覚えています。
当時は、
「もう少し大きくなれば楽になる」
と思っていました。
しかし、歩けるようになったら今度は、
「ママ、抱っこ！」と甘える場面が増えました。
「あれ？思っていたより楽にならないな」
と感じたこともあります。
先日、ベビーシッターで伺ったご家庭でも、
2歳差のお子さんを育てるお母さんが、
「二人を歩かせるのは難しくて、二人乗りベビーカーに頼っています」
と話してくださいました。
保育園の荷物を持ちながら、
二人のお子さんを連れて歩くことは本当に大変です。
どちらかを抱っこすれば、
もう一人まで「抱っこ」となることもあります。
だからこそ、
「抱っこばかりで疲れた」と感じる気持ちは、
私自身とてもよく分かります。
保育士としても「イヤイヤ期で抱っこばかり」の相談はよくありました
イヤイヤ期で抱っこばかりという悩みは、
保育士として19年間働く中でも、
保護者の方からよく相談される内容でした。
- 「歩いてくれなくて困っています」
- 「すぐ抱っこになってしまいます」
- 「下の子もいるので本当に大変です」
抱っこを求める姿を見ると、
周りからは「甘えているだけ」と思われることもあります。
でも、子どもにとって抱っこは、
安心したい気持ちを伝える方法の一つです。
とはいえ、毎日抱っこを求められる親の体は本当に大変です。
「かわいいけれど、もう限界」
と思う日があってもおかしくありません。
イヤイヤ期で抱っこばかり求めるのはなぜ？
イヤイヤ期の抱っこは、
単なるわがままではありません。
2〜3歳頃は、
「自分でやりたい」という気持ちが大きく育つ一方で、
不安や疲れをうまく言葉にできない時期でもあります。
① 疲れている
たくさん歩いた日や保育園帰りなど、
体力を使った後は「抱っこ」となりやすくなります。
② 眠い
眠気が強くなると、
普段は歩ける距離でも歩きたくなくなることがあります。
③ 甘えたい
下の子が生まれた時や、
保育園で頑張った後など、
ママやパパに甘えたい気持ちが強くなることがあります。
④ 不安や緊張がある
人が多い場所や初めての場所では、
いつも以上に抱っこを求めることがあります。
抱っこは、
子どもにとって安心できる場所へ戻るような感覚
なのかもしれません。
⑤ 気持ちを切り替えたくない
公園から帰る時や、
楽しい遊びを終える時に、
「歩きたくない」ではなく、
「まだ帰りたくない」という気持ちが
抱っこにつながることもあります。
イヤイヤ期で抱っこばかりの時に、できるだけ避けたい対応
① 「もう赤ちゃんじゃないでしょ」と突き放す
つい言いたくなる言葉ですが、
子どもは甘えたい気持ちを否定されたように感じることがあります。
抱っこを求める気持ちは、
安心したいサインでもあります。
② 無理に歩かせ続ける
疲れや不安が強い時に、
「歩きなさい」と言われても、
さらに泣いてしまうことがあります。
必要な場面では歩いてもらうこともありますが、
まずは気持ちを短く受け止めることが大切です。
③ 親が全部我慢して抱っこし続ける
子どものために抱っこしてあげたい気持ちは大切です。
でも、腰や腕が限界になるまで無理をする必要はありません。
子どもの気持ちだけでなく、親の体も守ることが大切です。
イヤイヤ期で抱っこばかりの時におすすめの5つの対応
① まず気持ちを受け止める
「抱っこしてほしかったんだね」
「疲れたんだね」
「ママに甘えたかったんだね」
と、気持ちを短く言葉にしてあげましょう。
すぐに抱っこできない時でも、
気持ちを分かってもらえることで落ち着くことがあります。
② 抱っこする距離や時間を区切る
ずっと抱っこは難しい時もあります。
そんな時は、
- 「あの電柱まで抱っこね」
- 「少し抱っこしたら歩こうね」
- 「信号まで抱っこしよう」
など、終わりを分かりやすく伝えます。
③ 子どもが選べるようにする
- 「抱っこする？手をつなぐ？」
- 「ベビーカーに乗る？歩く？」
- 「ママと手をつなぐ？パパと手をつなぐ？」
選択肢は2つ程度にすると、
子どもも選びやすくなります。
自分で決められることで、
気持ちを切り替えやすくなることがあります。
④ ベビーカーなど便利なものに頼る
ベビーカー、抱っこ紐、
二人乗りベビーカーなどを使うことは、
決して悪いことではありません。
親子が安全に移動でき、
親の負担も減らせるのであれば、
立派な子育ての工夫です。
⑤ 親の限界も言葉にする
「ママの腕が痛くなってきたから、ここから歩こうね」
「少し休憩しよう」
と伝えて大丈夫です。
子どもの要求をすべて受け入れることが、
気持ちを受け止めることではありません。
「イヤ！」への声かけにも悩んでいませんか？
抱っこ以外にも「イヤ！」「やらない！」が増えている場合は、
声のかけ方を少し変えるだけで切り替えやすくなることがあります。
イヤイヤ期で抱っこばかり｜年齢別の対応
1〜2歳
まだ言葉で気持ちを十分に伝えることが難しい時期です。
疲れた、眠い、不安といった気持ちが、
「抱っこ！」として表れることがあります。
短い言葉で気持ちを受け止めながら、
抱っこ紐やベビーカーも無理なく使って大丈夫です。
2〜3歳
自分で歩きたい気持ちと、
甘えたい気持ちが行ったり来たりする時期です。
「自分で歩く」と言った数分後に
「抱っこ！」となることもあります。
「少し抱っこしたら歩く」など、
短い見通しを作ることがおすすめです。
3〜4歳
少しずつ約束や見通しが分かるようになります。
「ここまでは歩こうね」
「疲れたらベンチで休憩しよう」
と、出かける前に伝えておくのも一つの方法です。
ただし、3〜4歳になったからといって、
甘えたい気持ちがなくなるわけではありません。
時には短く抱っこして安心できる時間を作っても大丈夫です。
イヤイヤ期で抱っこばかりなのはいつまで続く？
イヤイヤ期で抱っこばかりの毎日が続くと、
「いったいいつまで続くの？」と不安になりますよね。
抱っこを頻繁に求める姿は、
2〜3歳頃によく見られます。
ただし、いつまで続くかには個人差があります。
体力がつき、
言葉で「疲れた」「甘えたい」などの気持ちを
伝えられるようになると、
少しずつ落ち着いてくるお子さんも多くいます。
保育士として見てきても、
「抱っこ！」ばかりだった子が、
少しずつ自分で歩く距離を伸ばしていく姿を
何度も見てきました。
今は終わりが見えないように感じても、
子どもは少しずつ成長しています。
イヤイヤ期そのものがいつ終わるのか気になる方は、
こちらも参考にしてください。
今なら、子育て中の自分に伝えたいこと
もし、抱っこに追われていた頃の自分に声をかけられるなら、
「便利なものに頼っていいよ。全部自分で頑張らなくて大丈夫だよ。」
そう伝えたいです。
当時の私は、
抱っこも荷物も買い物も、
全部自分で何とかしようとしていました。
でも今振り返ると、
もっとベビーカーや周りの人を頼ってよかったと思います。
親が少し楽になることは、
子どもにとって悪いことではありません。
ママやパパが倒れてしまうほど、
頑張り続けなくて大丈夫です。
よくある質問｜イヤイヤ期で抱っこばかりの悩み
Q. イヤイヤ期に抱っこばかり求めるのは甘えですか？
甘えたい気持ちもありますが、それだけではありません。
疲れ、不安、眠さ、安心したい気持ちなどを
「抱っこ」で表現していることがあります。
Q. 抱っこばかりしていると癖になりますか？
抱っこしたからといって、
ずっと抱っこしかできなくなるわけではありません。
安心できる経験を積みながら、
成長とともに少しずつ自分で動ける範囲が広がっていきます。
Q. 抱っこを断っても大丈夫ですか？
大丈夫です。
親の体調や状況によって、
抱っこできないこともあります。
「抱っこしたかったね。でもママの腕が痛いから今は歩こうね」
のように、気持ちと必要な行動を分けて伝えましょう。
Q. 抱っこばかりはいつまで続きますか？
個人差はありますが、
2〜3歳頃によく見られます。
体力がつき、言葉で自分の気持ちを伝えられるようになるにつれて、
少しずつ自分で歩ける距離が伸びていくお子さんも多くいます。
Q. 下の子がいて抱っこできない時は？
ベビーカーや抱っこ紐を使ったり、
手をつないだり、
途中で休憩したりしながら、
無理のない方法を選んで大丈夫です。
周りの家族やサービスを頼ることも、
子育ての大切な方法です。
まとめ｜イヤイヤ期で抱っこばかりでも、親が無理しすぎなくて大丈夫
イヤイヤ期で抱っこばかり求める姿は、
甘えやわがままだけではありません。
安心したい、疲れた、眠い、甘えたいなど、
まだうまく言葉にできない気持ちが
抱っこという行動に表れていることがあります。
- まず気持ちを受け止める
- 抱っこの時間や距離を区切る
- 2つほどの選択肢を作る
- ベビーカーなど便利なものに頼る
- 親の限界も言葉で伝える
今は毎日のように「抱っこ！」と言われていても、
この時期がずっと続くわけではありません。
できる時は抱っこする。
無理な時は休む。
便利なものを使う。
親子に合った方法で毎日を乗り切っていけば十分です。
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イヤイヤ期の悩みについて、こちらの記事でも詳しく紹介しています。
この記事を書いた人
田中 美穂（MamaStart）
保育士歴19年・現役ベビーシッター・子育てコーチング認定講師・3児の母。
保育園や訪問型ベビーシッターとして多くのお子さんと関わり、
自身の子育て経験も活かしながら、
子どもの気持ちと保護者の気持ちの両方に寄り添う情報を発信しています。
