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イヤイヤ期はいつ終わる？保育士19年が伝える終わりのサインと関わり方

「イヤイヤ期って、いつ終わるの？」「毎日泣いて怒って、もう限界かもしれない」そんなふうに感じていませんか。

イヤイヤ期は、子どもの成長の中でよく見られる姿です。でも、毎日向き合っているママにとっては、本当に大変な時期ですよね。

この記事では、保育士19年の経験と母としての実体験をもとに、イヤイヤ期が終わる時期や終わりのサイン、少し楽になる関わり方をお伝えします。

保育士でも、我が子のイヤイヤ期には悩みました

私は保育士として19年間、たくさんの子どもたちと関わってきました。でも実は、自分の子どものイヤイヤ期には何度も悩みました。

特に三女のイヤイヤ期はとても激しかったです。気に入らないことがあると泣いてひっくり返り、一度「嫌！」となると、なかなか気持ちを切り替えられませんでした。

お店でも、外出先でも、床にひっくり返ることがありました。家では頑固で、泣いて怒って、自分の気持ちを全身で出していました。

でも保育園では、おとなしくて「いい子」と言われるタイプでした。嫌なことがあると指しゃぶりをして、自分なりに気持ちを落ち着かせていたのだと思います。

今振り返ると、私自身にも余裕がありませんでした。分かっているつもりでも、つい怒ってしまう日がたくさんありました。「もっと受け止めてあげればよかったな」「可哀想だったな」と思うこともあります。

イヤイヤ期はいつ終わることが多い？

イヤイヤ期は、一般的に1歳半ごろから始まり、2歳ごろに強く出ることが多いと言われます。そして3歳ごろから少しずつ落ち着いてくる子が増えていきます。

ただし、これはあくまで目安です。2歳で落ち着く子もいれば、3歳を過ぎても自己主張が強く続く子もいます。兄弟姉妹でもまったく違うことがあります。

大切なのは、「何歳で終わるか」だけを見ることではなく、子どもの気持ちの出し方が少しずつ変わってきているかを見ることです。

イヤイヤ期が起こる理由

イヤイヤ期は、子どもの自我が育ってきた証です。「自分でやりたい」「これは嫌だ」「こっちがいい」という気持ちが出てきます。

でも、その気持ちをうまく言葉で伝える力や、思い通りにならなかった時に気持ちを切り替える力は、まだ十分に育っていません。

そのため、大人から見ると「わがまま」「言うことを聞かない」と見える行動が増えるのです。けれど本当は、反抗しているというより、心が成長している途中の姿なのだと思います。

子どもの発達や子育て支援に関する公的な情報は、

こども家庭庁

でも確認できます。

保育現場で見てきた、イヤイヤ期の終わりのサイン

① 気持ちを少し言葉で伝えられるようになる

「いや」「やらない」だけだった言葉が、「自分でやりたかった」「まだ遊びたい」「こっちがよかった」など、少しずつ具体的になります。

② 泣いても落ち着くまでの時間が短くなる

以前は長く泣いていた子が、少し声をかけると落ち着けるようになったり、抱っこや安心できる言葉で切り替えられるようになったりします。

③ 選択肢を受け入れられるようになる

「赤にする？青にする？」「先に靴を履く？上着を着る？」など、選べる形にすると気持ちが落ち着くことが増えてきます。

④ 「あとでね」が少しずつ分かるようになる

すぐに思い通りにならなくても、「あとでやろうね」「帰ったらしようね」が少しずつ伝わるようになります。これは心の成長の大きなサインです。

イヤイヤ期が長く感じる理由

イヤイヤ期は、ある日突然終わるというより、少しずつ形を変えていきます。「イヤ！」と泣いていた姿が、今度は「自分で決めたい」という自己主張に変わることもあります。

そのため、ママから見ると「まだ終わらない」「ずっと続いている」と感じることがあります。でも実際には、子どもの表現の仕方が少しずつ変わっていることも多いです。

昨日より少し早く泣き止めた。今日は少しだけ言葉で伝えられた。そんな小さな変化も、イヤイヤ期が終わりに近づいているサインです。

イヤイヤ期の関わり方で大切なこと

① まず気持ちを言葉にする

「嫌だったね」「自分でやりたかったね」と、子どもの気持ちを言葉にしてあげると、少しずつ落ち着きやすくなります。

② できるだけ選ばせる

すべてを自由にする必要はありません。「どっちにする？」と小さな選択肢を渡すだけでも、子どもは自分で決められた安心感を持ちやすくなります。

③ ママも完璧を目指さない

毎回落ち着いて関わるのは難しいです。怒ってしまった日があっても大丈夫です。「さっきは強く言いすぎたね」と戻れる関係を作っていくことが大切です。

保育士として、母として伝えたいこと

保育士としては分かっていても、我が子になると感情的になってしまうことがあります。私もそうでした。

でも、今振り返ると、三女は家で安心していたからこそ、感情を出していたのだと思います。保育園では頑張っていた分、家では泣いて、怒って、甘えていたのかもしれません。

イヤイヤ期は、親にとって本当に大変な時期です。でも、終わらない子はいません。少しずつ、必ず変わっていきます。

まとめ｜イヤイヤ期は少しずつ終わりに近づいていく

イヤイヤ期は1歳半ごろから始まり、3歳ごろから落ち着く子が多い
ただし個人差があり、終わる時期は子どもによって違う
気持ちを言葉にできるようになることは終わりのサイン
泣いても落ち着く時間が短くなるのも成長のサイン
ママが完璧に関われなくても大丈夫

今は毎日が大変で、終わりが見えないように感じるかもしれません。でも、イヤイヤ期はずっと続くものではありません。子どもは少しずつ、自分の気持ちを言葉にし、切り替える力を育てていきます。

今日うまく関われなかったとしても大丈夫です。明日また少しだけ、気持ちを受け止めるところから始めてみてください。

よくある質問

Q. イヤイヤ期は何歳まで続きますか？

個人差はありますが、3歳ごろから少しずつ落ち着く子が増えていきます。4歳ごろまで自己主張が強く見える子もいます。

Q. イヤイヤ期が長いのは育て方のせいですか？

育て方だけが原因ではありません。子どもの性格、言葉の発達、疲れやすさ、環境などによって出方は変わります。

Q. 怒ってしまった後はどうしたらいいですか？

「さっきは強く言いすぎたね」「もう一回やり直そうね」と関係を戻す言葉をかけるだけでも大丈夫です。

この記事を書いた人

田中美穂｜保育士19年

保育士として19年間、0〜6歳の子どもと保護者支援に携わってきました。保育園で多くの親子に関わってきた経験と、自身の子育て経験をもとに、子育てに悩むママの心が少し軽くなるヒントを発信しています。

現在は訪問ベビーシッターや子育て相談を行いながら、「ママは一家の太陽」をテーマに、忙しいママのための子育てサポート情報を発信しています。

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