子どもを叱る前に試してほしいこと｜保育士が実践する声かけ

子どもに声をかけたあと、
思ったように動いてくれなくて、
つい声が強くなってしまうことはありませんか。

「また叱ってしまった…」
「本当は、こんな言い方したくなかった」

そんなふうに後悔するママは、とても多いです。
特に余裕がない日が続くと、「もう子育て 限界かもしれない」と感じてしまうこともありますよね。

私も保育士として19年間たくさんの親子に関わってきましたが、
同じように悩むママの声を何度も聞いてきました。

でも実は、叱る前のほんの少しの関わり方で、
子どもの反応も、ママの気持ちも大きく変わることがあります。

叱る前に、ほんの一瞬立ち止まってほしい理由

子育てをしていると、
「もう時間がない」
「これ以上待てない」

そんな状況が、毎日のようにやってきます。

朝の支度、食事の時間、外出前など、
「早くしてほしい場面」は本当にたくさんありますよね。

だからこそ、つい強い言い方になってしまうのは自然なことです。
でも、叱る直前のその一瞬に、子どもとの関係を大きく変えるポイントがあります。

その一瞬をどう使うかで、
そのあとの流れが変わっていくことが多いのです。

子どもが落ち着く声かけの前に、やってほしいこと

子どもに声をかける前に、
まず意識してほしいのが、

ママ自身の状態に気づくことです。

・今、私は焦っている？
・疲れている？
・思い通りにいかなくてイライラしている？

子どもが落ち着かないときほど、
実はママの心も同じようにザワザワしていることがあります。

子育てコーチングでも、まずは「自分の状態に気づくこと」が大切だと考えます。
なぜなら、ママの気持ちはそのまま声のトーンや言葉に出やすいからです。

ほんの数秒でもいいので、
「今、私余裕ないな」と気づくだけで、
次の一言が少し変わってきます。

【リフレーミング】「叱りたくなる」は悪いサインではありません

子どもを叱りたくなるとき、
「また余裕がなかった…」
「私、ダメだな」と感じてしまうこともあるかもしれません。

でも、見方を変えると、
それは「ちゃんと向き合おうとしているサイン」でもあります。

どうでもよかったら、そこまで感情は動きません。

叱りたくなるほど、
子どものことを考えている。
関わろうとしている。

それは、とても大切なことです。

子育てコーチングでは、このように見方を変えることを「リフレーミング」と言います。
出来事を変えるのではなく、意味づけを少し変えるだけで、気持ちは大きく変わっていきます。

叱る前に使ってみてほしい、たった一言

声を荒げそうになったとき、
いきなり注意する代わりに、

「どうしたの？」

この一言を、落ち着いた声でかけてみてください。

子どもは、「ダメ」と止められると、
気持ちが固まってしまうことがあります。

でも「どうしたの？」と聞かれると、
自分の気持ちに目を向けやすくなります。

保育の現場でも、この一言で落ち着く子をたくさん見てきました。
行動を変えようとする前に、気持ちに目を向けることがとても大切です。

保育の現場で感じた「叱る前」に必要な視点

保育士としてたくさんの子どもたちと関わる中で感じてきたのは、
子どもの行動の裏には必ず理由があるということです。

例えば、

• まだ遊びを終われていない
• 切り替えが難しい
• 気持ちの整理ができていない

こうした状態のとき、
行動だけを止めようとすると、うまくいかないことが多いです。

でも、「まだ遊びたかったんだね」と気持ちに寄り添うと、
少しずつ次の行動に移りやすくなります。

これは家庭でも同じです。
「言うことを聞かない」と感じるときほど、
気持ちが追いついていないだけということも多いのです。

ママの声が変わると、子どもの反応も変わる

子どもを変えようとしなくても、
ママの声のトーンや言葉が変わるだけで、
空気がふっとやわらぐことがあります。

完璧な声かけを目指さなくて大丈夫です。

叱る前に、
一呼吸おいて、
子どもの気持ちに目を向ける。

それだけでも、関わり方は少しずつ変わっていきます。

そしてその変化は、ママ自身の気持ちもラクにしてくれます。

まとめ

叱る前に、
「ちゃんとしなきゃ」と思わなくて大丈夫です。

まずは、
今の自分の気持ちに気づくこと。

その上で、
子どもに一言、やさしく声をかけてみてください。

うまくできない日があっても大丈夫です。
それだけ毎日、子どもと向き合っている証拠です。

小さな積み重ねが、
ママと子どもの関係を、少しずつ楽にしてくれます。