【2歳イヤイヤ期】毎日くたくたのママが楽になる“たった1つの関わり方”
2歳のイヤイヤ期、毎日くたくたになりますよね
2歳のイヤイヤ期、「もう無理…」と思う日もありますよね。
「どうしてこんなに泣くの？」「なんで言うこと聞いてくれないの？」と
悩んでしまうママは、とても多いです。
【結論】イヤイヤは“反抗”ではなく「気持ちの成長」
2歳のイヤイヤは反抗ではありません。
「自分でやりたい気持ち」×「まだうまくできない現実」
このズレがイヤイヤの正体です。
だから、ママが少しだけ“待つ関わり”をしてあげると、
毎日のイライラはぐっと減っていきます。
【理由】2歳は「自分で！」が急成長する時期
2歳になると、ほんの数ヶ月で
「じぶんで！」「やるの！」が一気に増えます。
でも…
- 体がまだ思い通りに動かない
- 言葉で説明できない
- 気持ちの整理ができない
このギャップが「泣く」「怒る」につながります。
【あるある】こんな行動が増えたら成長サイン
イヤイヤ期でよく見られる行動はこんな感じです👇
- 着替えが進まない
- ごはんをひっくり返す
- 公園から帰らない
- 気に入らないと床に寝転ぶ
どれも“心が育っている証拠”なんです。
【解決策】今日からできる“イライラしない関わり方”
- 選択肢を2つだけ用意する
「赤いくつと青いくつ、どっち履く？」
→ 子どもは“選べる”と落ち着きやすい。 - できたところだけ褒める
「袖を通せたね！すごいね」
→ できない部分より、できた部分に注目。 - ママが先に気持ちに共感する
「やりたかったんだよね」「まだ遊びたいよね」
→ 気持ちを分かってもらえると泣きやみやすい。 - できるまで“待つ”時間を少し増やす
急がせるほどイヤイヤが悪化しやすい。
10秒待つだけで変わります。
【⭐️ママへのメッセージ⭐️】あなたの育て方のせいじゃない
「なんでこんなに言うこと聞かないの？」
「また今日も怒ってしまった…」
そう感じるママは本当に多いです。
そしてそれは…
ママの育て方が悪いわけではありません😊
必要なのは、ちょっとした声かけと、ほんの少しの“待つ時間”。
少しずつ、できることが増えていきますよ。
【まとめ】イヤイヤ期は「心が育つ成長のチャンス」
イヤイヤ＝反抗ではなく、成長のサイン。
- できることが増えている
- “自分でやりたい気持ち”が大きくなっている
- 怒る・泣くのは悪いことではない
ママの声かけと関わり方で、
イヤイヤ期はもっと楽になります。
